今日はシーチキンを使ったチャーハンです。
フラインパンに油と溶き卵を入れて、
半熟くらいになったらご飯を入れて
パラパラになるまで炒めます。
料理本では醤油風味のツナ缶を使っていますが、
普通のツナ缶にしょうゆを少したらしたものを使い、
それを混ぜてさらに炒めます。
本当は小ねぎを使うところも、
ねぎの青い部分をみじん切りにして入れます。
塩、こしょうで味をととのえればできあがり。
一人当たり、卵1個、ご飯200g、ツナ缶1個です。
今日は塩味がちょうどよかったです。
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